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讀書破萬卷，下筆如有神。 在這個全民閱讀又逐漸開啟的時代，聽到這句話你究竟是熱血沸騰還是滿腹焦慮呢？反正我是焦慮了。 各大電商滿200減100的圖書促銷活動接連不斷，書架里從未翻過的新書也越來越多了。 站在書架前不知該寵幸哪位的我一臉愁容，那就來從科學的角度來算一下從現在開始如何實現“破萬卷”吧。 《快速閱讀術》出自日本書評人印南敦史之手，他從1頁讀5分鐘的讀書小白變成年閱讀超700本的書評“老司機”，到底經歷了什么？ 這本快速閱讀寶典從轉變閱讀觀念、養成閱讀習慣、留住閱讀體驗、書籍選擇管理等幾個方面給我們指引了一種方向。 寶典方法未必適用于每一個人，也并非適合每一種書，但對于提高閱讀效率，改進閱讀方法，多少有些裨益。 本書適用人群：懂得讀書的樂趣，卻不滿意自己目前的閱讀量和閱讀速度的人。 適用書籍：書籍內容為事實、主張（商務類書籍和時下一些新書等）。 01 轉變閱讀觀念 大多數人閱讀速度緩慢的原因，其實并非能力的欠缺，而是意識的問題，即過分糾結于仔細閱讀與全盤吸收。 而在“碎片化閱讀”盛行的信息爆炸時代，“嚴肅閱讀模式”的性價比著實太低。 因此，邁出大量閱讀的第一步就是： 轉變閱讀觀念，擺脫對于“全盤存儲”的執著，采用“流水式閱讀”——丟棄100/%的復制，追尋1/%的邂逅。 / / / /  流水式閱讀的具體技巧即是跳讀。 跳讀應以小標題為單位，利用小標題判斷該章節是否需要閱讀，有利我們對書籍的內容進行抉擇、取舍，并在短時間內選出要點，舍棄不需要的，得以去蕪存菁。 可跳讀內容的三個具體標志為： 標志一，為了區別其他同類書籍而加入的作者自述； 標志二，印證理論或主張的特殊事例、經歷； 標志三，渲染期待和危機情緒的夸張表達。 提高閱讀速度的跳讀具體技巧步驟如下： 步驟一：仔細閱讀序言和目錄。決定閱讀速度，可通過序言進行判斷； 步驟二：僅讀開頭和結尾的5行。掌握了標題結構，就可以決定跳讀單位，難以決定是否跳讀的章節，只讀最初5行和最后5行； 步驟三：確定了關鍵詞之后再閱讀。考慮清楚“我究竟想獲得什么”，只獲取自己需要的信息。按關鍵詞搜索閱讀； 步驟四：使用多種閱讀節奏閱讀，隨時換擋，緩急有度。 02 養成閱讀習慣 要做到“流水式閱讀”，先要養成“多讀習慣”。可以采取以下三個步驟： 步驟一：固定閱讀時間與情景。 固定時間段以及情境能讓大腦產生“習慣的錯覺”，更容易將讀書這件事嵌入日常生活中。 1、框定讀書時間。一開始只讀10分鐘，最好在頭腦清醒的早晨，日后可逐步增長閱讀時間； 2、固定閱讀場所，比如在剛醒時的床上、上班前的辦公室、清凈的書房等； 3、有意識地搭配固定情景，比如，讀書前沖一杯咖啡、開窗透透氣或者放一段音樂。 步驟二：首選“可以快速閱讀”的書。 從該維度將書籍劃分為三類，一是不必讀的書，二是不可快速閱讀的書，三是可以快速閱讀的書。 不可快速閱讀的書包括：故事性強的小說、隨筆、漫畫、繪本以及其他自己想要慢慢品讀的書。 步驟三：今天閱讀的書與昨天要不一樣。 對于章節相對獨立的“可以快速閱讀的書”來說，閱讀時間太長，就會讀了后面忘了前面。 與其拖拖拉拉讀10天，不如全神貫注讀60分鐘，一口氣讀完更能掌握核心內容，這樣閱讀質量也能獲得飛躍性的提高。 03 留住閱讀體驗 想要留住閱讀體驗，要將一切化為己有是不可能的。 不如干脆摒棄“將信息印刻在自己心中”的理念，將其轉變為“記錄在身外”。 當我們有了“為寫而讀”的意識，就可以丟掉“為記而讀”的刻板傳統觀念，不再像“吸氣、讀取”一樣憋悶難受，而是利用“呼吸式閱讀”先讀后寫、讀寫結合，順暢呼吸。 進行呼吸式閱讀首先要準備好A4紙，具體步驟如下： 步驟一：一行采集，僅摘取最具魅力的片段。 遇到想記住的內容，就在A4紙上摘抄下來。 開頭標明頁碼，之后是文章內容，如此不斷累積。 另外，摘錄的時候，最好不要原封不動地抄寫整個段落，而是盡量短小精悍，將摘錄的內容控制在幾行之內。 步驟二：一行精華，采擷最精彩的一行。 在以“一行采集”的方式摘抄下來的閱讀集錄中，找到能讓自己一眼相中的最鐘愛的一行，并做出標記，這一行摘錄，就是“一行精華”。 這一行，就是與此書最美妙的邂逅。 步驟三：一行評論，回味重要段落。 一行評論即對上節所述“一行精華”的一句感想。留住，對“那一行”產生共鳴的原因。 我們需要在記錄“一行采集”的筆記本之外，再準備一個筆記本，用來記錄“一行精華”和“一行評論”。 先記下日期、書名、作者，然后摘抄“一行精華”，在此之后，用30~40字左右的篇幅，寫下“一行評論”。 步驟四：自我評定讀書足跡。 為了再次確認我們積累的閱讀成果，建議大家以12本書為單位，定期回顧自己記錄下來的摘抄與感想。 在回顧短評的時候，思考以下問題： 1、哪一類書籍比較容易引起自己的共鳴？ 2、哪一類意見主張是自己贊賞的？ 3、哪一類書籍是自己今后還想要閱讀的？ 在這12本書中，甄選出最佳的一本，讓它成為自己近期閱讀的書籍中最精彩的一本。 到了年終，再從這一年歷次選出的“最佳”中，選出一本“最佳中的最佳”。 這樣，自己的閱讀經歷也成了一個生動的故事，也是一份珍貴的體驗。 04 書籍選擇管理 如何選擇要閱讀的書籍？ 步驟一：制定一周計劃。必須找出一天，策劃一周必讀書目。制訂一周閱讀計劃，一日一本視同等閑。 以“一周6本”為基準。 在用來書寫“一行評論”的筆記本或小冊子上，預先寫好6本書的書名，只等著填入摘抄和評論。 步驟二：打破興趣壁壘，增加喜歡的書籍。每周選擇一兩本不太想讀的書選擇書籍，推薦給他人。 步驟三：正確閱讀不能快讀的書籍。可以在一周內設定的自由日閱讀，也可以與其他6本書并行閱讀 步驟四：多途徑獲取書籍。獲取書籍的來源要不拘一格，不必只閱讀新書。 去圖書館，能夠開闊視野的選書方法；去二手書店，感受尋寶的快樂；去實體書店，閱讀暢銷書的意義。 如何管理閱讀完畢的書籍？ 舍棄不需要的書，這樣會更愛書，也更期待遇見新書； 流水式管理書架，以顯露書脊和按出版時間排序為基本原則，果斷處理“絕不會讀”的書和已經過時的書； 每三個月一次整理書架。通過不能丟棄的書，認識真正的自我。 05 一些批判性思考 本書的方法看上去略顯功利，但是作者的觀念的確具有創新性與實操性。 通過不斷積累1/%的邂逅，獲取“知識片段”，匯小溪以成江海。 通過選擇管理書籍，重新認識自己的價值觀和情趣愛好，從保留的書籍中認識真正的自己。 這些觀點都讓人驚喜，但是值得注意的是，作者提倡的快速閱讀術適用于書籍內容為事實、主張、商務類等類似書籍，恰似《學會提問》中提出的“海綿式”全盤吸收，而不是淘金式的閱讀。 沒有帶著批判性思維去思考書中論證是否有漏洞，論據是否真實，就不適合嚴謹地做學問了。 時下，探討如何閱讀的書籍層出不窮，我們也應擦亮眼睛，學會篩選，綜合自身實際，慢慢養成最適合自己的閱讀方法與習慣。 祝愿每一位愛書的朋友都能在書中收獲美好與幸福。 作者：泱泱，精讀讀友會會員，一個笑出魚尾紋的社會主義勞動者。 /  / 

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