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其他資訊
沒有人教導過的美容常識
最近，有沒有好好地照過鏡子呢？
『想擁有美麗的肌膚』
世上的女性們無論身在哪種年代即使有了這麼明確的目標為什麼總是迷失在其中呢？為何無法爽快地過去美容專櫃呢？
這個答案卻是相當簡單『因為不了解自己的皮膚……』
因此當美容專櫃推銷新產品的時候，是說不出口『不！』因為對自己肌膚來說無法判斷什麼是必須的，什麼卻是不要的，會變成『好像會被推銷買下各式各樣的東西好恐怖』這種事發生。追跟究底，通常被建議購買的保養品，有不少人事後感嘆『這個保養品，不適合我用耶！』，或『強迫被購買的』。
比如說去醫院的時候，被尋問『是肚子疼痛嗎』『是頭痛嗎』卻無法答覆，連醫生也不知道該下哪種處方的藥了。如此，說不定只好匆忙拿出安全的藥『請先喝喝看這個吧』。
美容專櫃也是相同的。『自己的哪裡想要怎樣呢』像這樣無法釐清目標的話，結果往往是買了不需要的東西，容易被新產生吸引住，選擇錯誤觀念的『高價商品會更有效果』。
我認為保養品有沒有效果，一半是選擇這個自己的責任。要確切了解自己的肌膚，正確使用必須品的話，是不可能會失敗的。
因此現在，我想要大聲呼籲，『請確實照個鏡子吧』。
恐怕會有多數女性回答『鏡子有每天照呀』但是就我在長年在肌膚專櫃的經驗看來，若是說『請照個鏡子吧』，大家多會檢視的是化妝的吃妝度或是眼睛和嘴唇的的形狀，更或是檢查髮型等。
而且，只要是臉頰有一點乾燥，就恣意認定自己『因為是屬於乾燥肌』。像這樣錯誤的觀念往往會讓肌膚導向不正確的方向。
也可以去檢視化妝的吃妝度，但比這更重要的是，比如，『臉有沒有歪斜呢』『氣色如何阿』『有無光澤』等，希望能將檢驗這些項目養成習慣。這樣下來，會看見自己肌膚真正的狀態和這一天的情況。
大部分的客人，只會列舉自己肌膚的缺點。『斑點……』『皺紋……』『鬆弛……』等。我想或許是謙虛，但這些都並不是真正的問題阿！幾乎都不是這樣想。好的壞的全部攤開來之後，才能了解自己肌膚真實的一面。理所當然的事卻往往是最讓人恐懼的，但願各位能早點認清。
意識到『想要變美麗』這件事
『人並不是因為悲傷而哭泣。是因為哭泣而倍感悲哀。』
這是美國的心理學家、貝姆所主張有名的說法，換作我，會這樣說。
『因為肌膚很粗糙所以『已經不行了』，而是當意識到『已經不行了』開始肌膚會變得粗糙』。
也就是說即便塗抹高級的化妝品，沒有信心的人還是不會變漂亮，保養肌膚論也可說是精神的理論。所以我主張，『要想改變肌膚，請先改變想法吧』。
無論如何，女性在結婚生下孩子之後，容易忽略自己的事。接著會出現兩個論點，『我已經沒救了』『因為孩子的未來需要花費很多錢』。從旁來看，這些全部都是藉口。因為，就這些人來說，買名牌或旅行等，其他的事都確實已花費不少金錢了。
換個話題來看，『製作酒的酒場若是在制造時播放古典音樂的話，會釀造出美味濃厚的酒』，或是有『光聽搖滾樂的水果店裡頭的商品都是酸的』等這樣流傳的耳語，我相信這絕不是謠言。也就是，並不是在乎『使用這個了嗎？』而是對於『該怎麼用？』這部分，把它擺在第一位才是重要的吧。
舉例，有兩位使用同樣的化妝品保養的女性來比較，每天光是照鏡子這件事，『無意識的A小姐』這麼想『就這樣了吧』，和『有意識的B小姐』會自言自語說『今天的臉色不錯嘛』，她們的肌膚差異不容小覷。老實說，因為女性同性間的褒獎多少含有嫉妒成份不必太去理會。更需重視的是自己對肌膚的讚美。這種『孤芳自賞派』是非常有效果的。
為什麼，我明明在闡述肌膚保養卻在此提出這種精神的理論呢？其實我自己本身有過因執著把肌膚從地獄逃出來的經驗。
從現在算起約在20年前，我的丈夫因病去世，整整一年的時間我都是以淚洗面。導致不僅身心俱疲肌膚也是變得粗糙不堪，好像變成另一個人。那時候我從 一個機緣開始，心想只要救命什麼都好，一邊祈禱『上帝阿拜託您，請讓我變漂亮吧』，一邊努力使用化妝水面膜、保濕面膜等。然後不斷給予乾燥肌膚水份之下，肌膚終於回復飽滿亮麗。但是，如果那時想著『反正沒用了』就放棄的話…..。一想到這不禁不寒而慄。
從自己意識到『想要變漂亮』的時候，就是開始保養的吉祥日。這樣的意識能勝過任何的化妝品，請千萬不要忘記這件事。
- 作者： 青文出版社編輯部 新功能介紹
- 出版社：亞洲時文社 新功能介紹
- 出版日期：2009/04/13
- 語言：繁體中文
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▲先知鴨。(圖／寒舍艾美提供) 記者黃士原／台北報導 寒舍食譜為蔡家一手打造的自有品牌中式餐廳，以提供粵式料理為主，除了代表性的蔡式鮑魚、脆皮乳鴿、黃金燒鵝等料理之外，脆皮先知鴨更是招牌菜色。先知鴨是由寒舍集團創辦人蔡辰洋所命名，取名靈感來自文學大家蘇東坡的「春江水暖鴨先知」。 先知鴨使用28天的宜蘭櫻桃鴨，先汆燙，放涼，混合海鮮醬、甜麵醬、鮮蠔油等特製醬料，均勻塗勻抹於鴨子內部，以鴨尾針縫起，醃漬一天時間後，以沸水澆淋醃好的鴨子表皮，再塗糖醋水風乾約6小時。風乾好的鴨子再以150-180度的烤爐烘烤，食用前於鴨背淋上150度熱油使外皮酥脆，上桌前會在現場分切，並附上冰梅醬及川味辣椒醬食用。 ▲寒舍食譜用餐區。(圖／寒舍艾美提供) 先知鴨與一般廣式烤鴨或北京烤鴨不同，除了肉質較一般成鴨細嫩外，骨頭也比較不硬，所以先知鴨食用時不用刀子片鴨，而是用剪刀將鴨皮、鴨肉與部份骨頭一同剪下，吃的時候可以一次嚐到脆皮、嫩肉。 地址：台灣台北市信義區松仁路38號（寒舍艾美酒店二樓）
▲印地安人9月拉出22連勝，破大聯盟歷史紀錄。（圖／達志影像／美聯社） 記者潘泓鈺／綜合報導 本季季後賽將在台灣時間3日開打，第一個登場的是美聯外卡戰，雙城推出王派桑塔納（Ervin Santana）先發對決洋基史華連諾（Luis Severino）。在奪冠賠率方面，印地安人以及道奇最被看好，擁有最兇猛打線的太空人排第3。 1.克里夫蘭印地安人 奪冠賠率 1賠4.33 印地安人有望複製2015皇家世界大賽冠軍之路，上個賽季世界大賽印地安人3勝4敗眼看小熊奪冠，本季捲土重來，10月份拉出大聯盟新紀錄的22連勝，最後29場例行賽拿下25勝，最終以102勝稱霸美聯並寫下自1954年以來的最佳戰績，被看好終結69年的冠軍荒。 印地安人投打俱佳，打線方面不管是面對右投還是左投攻擊指數都在聯盟前5；投手方面，先發輪值團隊防禦率3.52聯盟第2、牛棚2.89更是排名第一。 ▲道奇連5年國聯西區封王。（圖／達志影像／美聯社） 2.洛杉磯道奇 奪冠賠率 1賠4.33 道奇本季狀況大起大落，上半季曾上演17場16勝，但下半季卻也遭遇17場16敗，不過最終拿下104勝高居聯盟第一，仍然在世界大賽中享有主場優勢。道奇同樣在10月表現亮眼。團隊防禦率3.38國聯第一，聯盟僅次於印地安人的3.30。 道奇想要自1988年後再度贏得世界大賽，柯蕭（Clayton Kershaw）、達比修有第3號先發是關鍵，看要安排老將希爾（Rich Hill）還是今年破繭而出的伍德（Alex Wood）。伍德本季16勝3敗，防禦率2.72皆為生涯最佳，且還首度入選明星週，不過伍德上下半季表顯明顯落差，上半季防禦率1.67，下半季暴漲到3.89。 ▲太空人本季隊史第二度奪百勝。（圖／達志影像／美聯社） 3.休士頓太空人 奪冠賠率1賠5.5 太空人是本季大聯盟之中，打擊火力最凶猛球隊，團隊打擊三圍.282/.346/.478、總得分896分皆為聯盟第一，其中關鍵的1到4棒的史普林格（George Springer）、柏格曼（Alex Bregman）、奧圖維（Jose Altuve）與柯瑞亞（Carlos Correa），合計貢獻101轟、132支二壘安以及56盜。 太空人不僅打線凶猛，投手群也不遑多讓，季中交易來的「虎王」韋蘭德（Justin Verlander）5場先發防禦率僅1.06，而原本的先發輪值5人，9月份防禦率也不超過3。且太空人是本季最會打客場的球隊，總計52勝27敗。 ▲薛茲爾日前先發傷退，成國民隱憂。（圖／達志影像／美聯社） 4.華盛頓國民 奪冠賠率 1賠8.5 國民隊擁有大聯盟最強的投手戰力，前兩號先發薛茲爾（Max Sherzer）、史特拉斯堡（Stephen Strasburg）國聯先發投手排名前二，兩人防禦率平均2.51，第三號先發岡薩雷茲（Gio Gonzalez）防禦率也保持在超水準的2.96，奪得15勝9敗。 而國民牛棚表現不輸先發，7月交易得到杜里特（Sean Doolittle）、麥德森（Ryan Madson）和金茲勒（Brandon Kintzler），團隊防禦率明星週後從4.16驟降到3.53，排在聯盟前3。不過薛茲爾在倒數第2場例行賽受傷，可能失去首輪G1先發機會，成為球隊隱憂。 ▲紅襪連續2季取得美東區冠軍。（圖／達志影像／美聯社） 5.波士頓紅襪 奪冠賠率1賠9 紅襪本季隊史首度連兩年美聯東區封王，季前搶下薩爾（Chris Sale）強化先發輪值是個成功的補強，薩爾本季2.90防禦率飆308K奪17勝8敗，為美聯賽揚大熱門，而牛棚也有不俗的團隊防禦率3.15，聯盟僅次印地安人排第二。 紅襪最大的問題是少了歐提茲（David Ortiz）這位看板球星後，本季無人能達到單季25轟，而全壘打在季後賽往往是一棒定勝負的關鍵。紅襪是本季最擅長打延長賽的球隊，總計15勝3敗。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ET好棒棒》粉絲團 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
▲印地安人9月拉出22連勝，破大聯盟歷史紀錄。（圖／達志影像／美聯社） 記者潘泓鈺／綜合報導 本季季後賽將在台灣時間3日開打，第一個登場的是美聯外卡戰，雙城推出王派桑塔納（Ervin Santana）先發對決洋基史華連諾（Luis Severino）。在奪冠賠率方面，印地安人以及道奇最被看好，擁有最兇猛打線的太空人排第3。 1.克里夫蘭印地安人 奪冠賠率 1賠4.33 印地安人有望複製2015皇家世界大賽冠軍之路，上個賽季世界大賽印地安人3勝4敗眼看小熊奪冠，本季捲土重來，10月份拉出大聯盟新紀錄的22連勝，最後29場例行賽拿下25勝，最終以102勝稱霸美聯並寫下自1954年以來的最佳戰績，被看好終結69年的冠軍荒。 印地安人投打俱佳，打線方面不管是面對右投還是左投攻擊指數都在聯盟前5；投手方面，先發輪值團隊防禦率3.52聯盟第2、牛棚2.89更是排名第一。 ▲道奇連5年國聯西區封王。（圖／達志影像／美聯社） 2.洛杉磯道奇 奪冠賠率 1賠4.33 道奇本季狀況大起大落，上半季曾上演17場16勝，但下半季卻也遭遇17場16敗，不過最終拿下104勝高居聯盟第一，仍然在世界大賽中享有主場優勢。道奇同樣在10月表現亮眼。團隊防禦率3.38國聯第一，聯盟僅次於印地安人的3.30。 道奇想要自1988年後再度贏得世界大賽，柯蕭（Clayton Kershaw）、達比修有第3號先發是關鍵，看要安排老將希爾（Rich Hill）還是今年破繭而出的伍德（Alex Wood）。伍德本季16勝3敗，防禦率2.72皆為生涯最佳，且還首度入選明星週，不過伍德上下半季表顯明顯落差，上半季防禦率1.67，下半季暴漲到3.89。 ▲太空人本季隊史第二度奪百勝。（圖／達志影像／美聯社） 3.休士頓太空人 奪冠賠率1賠5.5 太空人是本季大聯盟之中，打擊火力最凶猛球隊，團隊打擊三圍.282/.346/.478、總得分896分皆為聯盟第一，其中關鍵的1到4棒的史普林格（George Springer）、柏格曼（Alex Bregman）、奧圖維（Jose Altuve）與柯瑞亞（Carlos Correa），合計貢獻101轟、132支二壘安以及56盜。 太空人不僅打線凶猛，投手群也不遑多讓，季中交易來的「虎王」韋蘭德（Justin Verlander）5場先發防禦率僅1.06，而原本的先發輪值5人，9月份防禦率也不超過3。且太空人是本季最會打客場的球隊，總計52勝27敗。 ▲薛茲爾日前先發傷退，成國民隱憂。（圖／達志影像／美聯社） 4.華盛頓國民 奪冠賠率 1賠8.5 國民隊擁有大聯盟最強的投手戰力，前兩號先發薛茲爾（Max Sherzer）、史特拉斯堡（Stephen Strasburg）國聯先發投手排名前二，兩人防禦率平均2.51，第三號先發岡薩雷茲（Gio Gonzalez）防禦率也保持在超水準的2.96，奪得15勝9敗。 而國民牛棚表現不輸先發，7月交易得到杜里特（Sean Doolittle）、麥德森（Ryan Madson）和金茲勒（Brandon Kintzler），團隊防禦率明星週後從4.16驟降到3.53，排在聯盟前3。不過薛茲爾在倒數第2場例行賽受傷，可能失去首輪G1先發機會，成為球隊隱憂。 ▲紅襪連續2季取得美東區冠軍。（圖／達志影像／美聯社） 5.波士頓紅襪 奪冠賠率1賠9 紅襪本季隊史首度連兩年美聯東區封王，季前搶下薩爾（Chris Sale）強化先發輪值是個成功的補強，薩爾本季2.90防禦率飆308K奪17勝8敗，為美聯賽揚大熱門，而牛棚也有不俗的團隊防禦率3.15，聯盟僅次印地安人排第二。 紅襪最大的問題是少了歐提茲（David Ortiz）這位看板球星後，本季無人能達到單季25轟，而全壘打在季後賽往往是一棒定勝負的關鍵。紅襪是本季最擅長打延長賽的球隊，總計15勝3敗。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ET好棒棒》粉絲團 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
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