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熱點新知搶先報
內容簡介
給自己一顆星，好好獎勵自己！
為生命中每一件不平凡的小事喝采吧！
隨書附贈星星貼紙，馬上給自己一顆星！
今天準時起床，沒賴床？一顆星！
選擇走樓梯沒搭電梯？一顆星！
跑了一場馬拉松？沒有。只是在附近跑了一圈？一顆星！
即使是每天的例行公事，但是能夠好好完成，難道不值得慶賀一番嗎？
沒有賴床、吃了營養的早餐、跟公車司機打招呼、幫後面的人按住電梯門……
這些小事讓每天的生活能夠順利運行，讓你能夠完成夢想，人生將變得更加精彩。
★與其列出待辦事項，不如列出已完成事項，給自己一顆星
★將工作拆解成小步驟，每完成一步就給自己一顆星
★找機會去做你一直想做的事，給自己一顆星
★慶幸自己沒做某些不應該做的事，給自己一顆星
★每件事都值得慶祝，給自己一顆星
★做了好事當然更應該鼓勵，給自己一顆星
★身邊的人完成了工作也該給予鼓勵，給他們一顆星
★你的夢想是什麼呢？一步步完成吧，給自己一顆超級星星
亞馬遜讀者好評
「我是心理治療師，我已經把這本書當成處方，開給好幾位憂鬱的病人，幫助他們擺脫自我批判的心態。只要我們改變想法，就能改變感受，而這本書又帶給我們一個新方向：正向的行動能夠進一步加強正向的新思維。」──Deane Lappin
作者介紹
萊絲莉‧喬納斯 Leslie Jonath
萊絲莉創辦了連連看媒體公司，目前擔任創意總監，擁有超過20年出版、創意諮詢與媒體發展經驗，不但出版過多本書籍，也為非營利組織創辦了一套公益行銷出板模式。能夠完成這麼多種工作，萊絲莉歸功於自己長年使用的星星獎勵機制，她經常以星星鼓勵自己，例如今天穿對了襪子、找到鑰匙、在期限內付了帳單等等，現在她要把這套方法傳達給更多人知道。
譯者簡介
梁智凱
政治大學歐語系法文組畢業，現任職於遊戲公司並持續翻譯中。
序
你小時候有得到過星星嗎？可能是在拼字測驗或美術作業中作為獎勵的貼紙，你還記得那顆耀眼的星星帶給你的感動嗎？一定讓人感覺自己像明星一樣吧！
對許多人來說，一顆星星代表著一種純粹的認同。我們或許會認為，自己已經過了需要這種認同方式的年紀，但其實，得到一張小小的星星貼紙還是能帶給我們大大的滿足。就像所有鼓舞人心的方法一樣，無論目標是大或小，這顆星星都能激勵我們朝目標繼續邁進，或至少能讓我們帶著幽默與體貼的心來渡過每一天。
大部分的人都習慣接受別人給予的星星，但如果你能學會如何從自己身上發掘出星星，生活就會變得更快樂、更滿足。如同宇宙中充滿許多閃耀的星星，用星星作為嘉獎的理由也和繁星般眾多。有多少星星存在著，就有多少個獲得星星的理由。
很多人可能會認為，讚美應該用在過人的成就上，像是發明無碳排放的替代能源或是裸體登上聖母峰；但事實上，學習如何肯定每天生活中的小動作與片刻，肯定那些大家都能達成的小成就，也是同樣重要的一課。
我們也許無法立刻解決這個世界上的問題，但可以從小地方開始，例如撿起地上小小的垃圾、折好洗過的衣服，或是注意到天空中有一朵很酷的雲，讓世界變得更好。美國前總統老羅斯福曾說過：「做你能做的，使用你所有的，於你所在之處。」遠大的目標起始於眼下小小的每一步。今天起，就讓我們用星星來歌頌生活，來嘉許自己完成能力所及的事物，並感謝我們身邊的重要的人吧！要記得，重點不是為了得到星星而汲汲營營，而是我們應該要學會重視自己完成的每一件事情。
這本書將會讓你認識到，每一天都有機會為大家以及這個星球做些有意義的事。
詳細資料
- ISBN：9789573279518
- 叢書系列：
- 規格：軟精裝 / 144頁 / 21 x 14.8 x 1.5 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
香蕉現在已經慢慢上市了，小湯平時就比較喜歡吃香蕉，味道比較甜，口感還是比較軟糯的感覺，據營養學家說常吃香蕉對消化和睡覺是有一定幫助的。但是不少花友吃完香蕉之後就會把香蕉皮直接丟棄了，可是香蕉皮對於養花來說可是寶貝，對於促進開花來說有有著不小的幫助哦。 ... 香蕉皮一般我們是用不著的，但是經過發酵過後，香蕉皮就會分解出磷、鉀等微量元素，對於促進花卉植物開花有著不小的作用，那麼香蕉皮製肥的時候，有什麼訣竅，又有哪些需要注意的地方呢？ ... 一、香蕉皮土壤漚肥有點風險 用香蕉皮比較簡單漚肥的方式就是直接埋入花盆裡，等待香蕉皮發酵後，分解出磷、鉀等營養元素，可以促進花卉植物花芽分化，促進花苞生長等等。是不是聽著很不錯呢？但是如果一次性埋入土壤中的量比較多，花卉植物的根系直接接觸了香蕉皮，那麼香蕉皮在發酵過程中會釋放大量的熱量和養分，很容易導致花卉的根系被燙傷或是肥傷，千萬要注意避免。 ... 那麼怎麼辦？ 雖然直接將香蕉皮埋入花盆是存在一定的風險的，但是花友們可以找一個沒有種花的花盆，先在花盆的里放入一半的土壤，然後將香蕉皮剪碎平鋪在土壤表面，最後再將另一半土壤填滿花盆即可。之後把花盆放在有一定散射光的環境裡，經過2個月時間後，香蕉皮分解為各種微量元素，土壤就變為了有機營養土，可以直接用來種各種花卉植物了，比一般的原土富含更多的有機質。 ... 二、香蕉皮變為液體肥，使用起來更方便 用土漚肥的方法操作相對來說是稍微麻煩一些，操作量也會比較大一些，那麼如果覺得比較麻煩的話，也可以將香蕉皮製作為液體肥。具體可以這麼操作，先準備一個塑料瓶，裡面裝入2/3的水，然後將香蕉皮剪碎放入瓶子裡，也是需要等待2-3個月左右的時間，就變為香蕉液體肥了！在漚肥的時候，花友們記得每2周打開瓶蓋一次，釋放一下發酵後的氣體。 ... 經過了2個月左右的發酵時間後，其中的水就變為了營養水了，花友們可以需要施肥的時候可以將其中的水，進行稀釋10倍以上後可以使用，不管是用來灌根還是用作葉面肥都有不錯的促花效果。 ... 如果您覺得自己製作液體肥還比較麻煩的話，那麼也可以選擇液體肥進行施肥，也可以起到相近的效果，如果您打算促花可以用一些花卉型的營養液，富含經過腐熟的氮、磷、鉀元素，可以提高開花的效率和延長花卉的花期，對於根系和葉片生長也有幫助。 ... 總結 香蕉是我們生活中比較常見的水谷，小湯自己本人就比較愛吃香蕉，也用香蕉皮來製作過花肥，總的來說製作難度不大，但是如果是新手第一次嘗試製作花肥，建議第一次量不要太大，按照操作步驟慢慢來進行，很容易就能夠製作出廉價，效果又比較好的花肥了，香蕉皮製作的花肥可以促進一些喜酸型植物開花，例如三角梅、杜鵑花、茶花等等花卉植物都比較適合使用。 以上就是小湯對於香蕉皮製作肥料的一些心得，如果對您有幫助，不妨點讚、關注，非常感謝您的支持。
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/life/r64nqmx.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010744467
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